Czerwone nosy są urocze w grudniu, kiedy są przywiązane do fikcyjnych reniferów, a nie do prawdziwej ludzkiej twarzy. Ale gdy nadchodzi zima, temperatury spadają aż do lutego, a sezon grypowy znów daje o sobie znać (to prawdopodobnie grypa, prawda? A nie coś gorszego?), czerwony nos staje się trochę mniej wesoły.
Jest wiele powodów, dla których o tej porze roku widzimy spierzchnięte nosy, mówi dermatolog, dr Patricia Wexler. Występuje często u pacjentów, którzy często wydmuchują i pocierają nos, szczególnie w miejscach o suchej pogodzie i zimnym wietrze. Stan ten pogarszają takie schorzenia, jak egzema, alergie i schorzenia, takie jak zespół Sjogrena . Choć dr Wexler ma kilka pomysłów na to, jak leczyć spierzchnięty nos, wszystko zaczyna się od zachowania delikatności – nie pocierania go zbyt mocno lub próby zeskrobania łuszczącej się skóry w miejscach, gdzie jest już sucho. Poniżej jej najlepsze wskazówki, jak zdusić spierzchnięty nos w zarodku (i co zrobić, jeśli się spóźnisz).
Zanim się spierzchnie
Wydmuchaj nos we właściwy sposób. Doktor Wexler zaleca trzymanie pod ręką delikatnych chusteczek: Kleenex i Puffs produkują wersje nasycone aloesem i witaminą E. A kiedy już będziesz musiał wydmuchać nos, poklep go, nie pocieraj , chusteczkę do czyszczenia.
Utrzymuj nawodnienie. Leki na przeziębienie wysuszą przeziębienie, mówi dr Wexler, ale Twoja skóra potrzebuje dużo nawilżenia, aby przeciwdziałać działaniu leków przeciwhistaminowych. Zaleca podjęcie takich działań, jak inwestycja w nawilżacz z chłodną mgiełką ( ten jest tanie i świetne), picie ciepłych płynów i zażywanie spray solny aby utrzymać wilgotność wnętrza nosa.
Chroń obwód. Ochrona nosa przed czynnikami atmosferycznymi zminimalizuje utratę wilgoci i podrażnienia spowodowane poparzeniem wiatrowym. Oprócz ochronnego kremu na dzień dr Wexler zaleca zakrycie miejsca popękanego szalikiem, gdy wychodzisz na zewnątrz w ujemnych temperaturach. (Lub wypróbuj kominiarkę – są praktyczne I trendy.)
Kiedy czyn został dokonany
Unikaj potencjalnych substancji drażniących. Chociaż zaskórniki na nosie mogą zajmować większość Twoich myśli każdego dnia, nie powinny być teraz Twoim głównym zmartwieniem. Unikaj kwasu salicylowego i innych środków złuszczających, które mogą wysuszyć skórę i powodować więcej podrażnień, mówi dr Wexler. Należy także unikać mocno perfumowanych kremów i rzeczy z dużą ilością olejków eterycznych. (Chociaż Weleda Skin Food może wygładzić suche skórki, nie chcesz go używać tam, gdzie już czujesz się surowy.)
Nawilżaj na zewnątrz... Nazwa tej gry to wsparcie barierowe. Szukaj składników takich jak ceramidy, skwalan, lipidy i witamina E, aby uzupełnić naturalne oleje skóry, które mogły zostać usunięte przez szorstkie tkanki (a nawet silniejszy wiatr). Ma kilka pomysłów na temat kremów, które warto ponownie nakładać: Balsam do naprawy ust i nosa Neutrogena natychmiast przynosi ulgę spierzchniętemu nosowi i z czasem naprawia go woskiem pszczelim, mówi dr Wexler. Kolejnym ulubionym produktem jest krem naprawczy nawilżający Aveeno Skin Relief, który zawiera ceramidy i potrójny kompleks owsiany. Kojąca kombinacja dobrze sprawdzi się na zdesperowanej skórze.
...I wnętrze. Nie, nie przy użyciu połkniętego kwasu hialuronowego – dr. Wexler zaleca powlekanie wewnątrz nosa z Aquaphorem lub Wazeliną, aby zapewnić mu fizyczną ochronę. Zaleca, aby wycisnąć niewielką ilość na czubek palca i rozprowadzić pomiędzy każdym nozdrzem. Ostatni krok? Czyste dłonie.
Nawilżanie też pomaga. Jest to kłopotliwe i z pewnością przynosi efekt przeciwny do zamierzonego, ale faktem jest, że za każdym razem, gdy wydmuchujesz nos, cały krem nawilżający jest natychmiast wycierany. Zachowaj kwas hialuronowy lub aloes pod ręką, aby pomóc nawilżyć skórę. Możesz nawet ponownie nałożyć żel aloesowy po każdym wydmuchaniu nosa, aby przyspieszyć gojenie, sugeruje dr Wexler. Jest lekki na skórze, szybko się wchłania i jest mało prawdopodobne, aby podrażnił uwrażliwiony nos.
Kupuj wszystko, czego potrzebujesz, aby ukoić spierzchnięty nos:
Zdjęcie za pośrednictwem ITG