Lato. Jasne, jest pot i wilgoć, ale pora roku może również Cię wysuszyć. W przypadku oparzeń słonecznych, chloru i klimatyzacji w biurze mogę potrzebować czegoś więcej niż tylko standardowego balsamu, aby wszystko było zroszone. Dlatego, gdy jest gorąco, do wszystkiego używam aloesu. Codziennie rano piję go jako część toniku pobudzającego. Następnie użyję go jako żelowej maski na twarz i nałożę na włosy przed myciem. Nawodnienie jest najlepsze, gdy pochodzi z zewnątrz i od wewnątrz, wiesz?
Aby odświeżyć pamięć, aloes jest sukulentem znanym ze swoich zastosowań leczniczych. Oprócz tego, że jest silnym przeciwutleniaczem i naturalnie antybakteryjnym, nawilża skórę, nie powodując jej przetłuszczania, co oznacza, że jest dobry dla każdego rodzaju skóry. Wchłania się naprawdę szybko i mam wrażenie, że faktycznie spłyca drobne linie. Zmiękcza również martwe komórki naskórka i pomaga je usunąć, pozostawiając skórę gładszą i jaśniejszą. Jest doskonałym lekarstwem na wszelkie podrażnienia i zaczerwienienia skóry. Wiedz, jak go właściwie używać, a może zdziałać magię również dla twoich jelit.
Aby zrobić prawie wszystko z aloesem, będziesz potrzebować:
- żel aloesowy z 1/2 rośliny (rozkrój roślinę i użyj wewnętrznego żelu – więcej o tym później)
- kilka kropel soku z cytryny
- olej kokosowy do maseczek do twarzy i włosów
Zawsze polecam stosować żel aloesowy prosto z rośliny (kupuję go w Whole Foods), ale paczkowany sok z aloesu też się sprawdza. Zawsze aktywny aloes George’a jest moim ulubionym.
A teraz jak pociąć aloes:
- Najpierw odetnij podstawę i umieść ją w szklance wody na noc, aby uwolniła gorzki smak.
- Następnego dnia wylej wodę.
- Aby przeciąć aloes, przetnij jego krawędzie (w tym miejscu widać spiczaste zęby) z każdej strony liścia wzdłuż. Następnie odetnij górną płaską klapkę liścia, pokrój wewnętrzny żel, a na koniec odetnij dolny liść, tak aby pozostał sam żel. Jeśli do żelu zostaną dołączone zielone części, po prostu odetnij je nożem!
Effaclar serum na trądzik z kwasem salicylowym
Teraz możesz wymieszać wszystko, czego potrzebujesz.
Aby zrobić tonik:
Do szklanki dodać żel, kilka kropli cytryny i wodę. Wypij to z samego rana. Bułka z masłem.
Aby zrobić maskę na twarz:
W misce wymieszaj żel aloesowy z kilkoma kroplami cytryny (tak naprawdę tylko trzy lub mniej). Sok z cytryny to naturalny środek złuszczający i tonik, który pomaga usunąć warstwy martwego naskórka oraz rozjaśnić przebarwienia i blizny potrądzikowe. Nałóż mieszankę na twarz i szyję i pozostaw na 20 minut. Następnie spłucz i nałóż krem nawilżający.
Lubię nakładać go kawałkami żelu bezpośrednio na skórę i spędzać czas na masowaniu nimi twarzy. Jeśli jednak nie podoba Ci się konsystencja żelu, możesz go najpierw zmiksować. Alternatywnie możesz także użyć bawełnianych płatków pod oczy. Jeśli poczujesz jakiekolwiek pieczenie, nie martw się; zdjąć maskę i rozcieńczyć niewielką ilością wody. Lub w ogóle nie używaj cytryny, jeśli jesteś wrażliwy.
Aby zrobić maskę do włosów:
W blenderze dodaj żel aloesowy z kilkoma kroplami cytryny i 1 łyżką oleju kokosowego. Witaminy, minerały i aminokwasy zawarte w aloesie oraz tłuszcze nasycone zawarte w oleju kokosowym odżywiają mieszki włosowe, wspomagają wzrost włosów i zdrową skórę głowy. Nałóż mieszankę na włosy na 30 minut przed myciem. Aby go zmyć, rozpocznij mycie szamponem, zanim włosy zamoczą się pod prysznicem. To powinno pomóc skutecznie usunąć olej kokosowy z twoich teraz bardzo miękkich włosów!
żadnego tuszu do makijażu
—Fernanda de la Puente
Fernanda jest pisarką, szefową kuchni i trenerką żywienia mieszkającą w Nowym Jorku. Więcej jej prac znajdziesz m.in. odwiedź jej stronę CómoComo .
Przeczytaj w ten sposób nasz wywiad z Fernandą z 2013 roku.